655 你们还是不懂我啊!
头顶红字,一身红衣的金若愚解释完之后,胡强先是一皱眉,然后就下意识道:“不对啊,我平时吃的挺清淡的啊,也不重口啊,怎么会这样?”
一听这话,不光金若愚瞪大眼睛看向胡强,就连正在一起摇头晃脑的唐海星、庞小白以及沙乐乐同时停止作妖,一起看向胡强。
发现大家都在呆呆的看向自己,胡强理所当然的点点头:“对啊,我一向饮食清淡,从不重口,就连吃辣都最多微辣,怎么会胃酸分泌过多?”
胡强话一说完,沙乐乐、庞小白以及唐海星三人同时放声大笑,而且笑的上气不接下气。
“他们笑啥啊?”胡强看向一脸无语的金若愚,“我说的话很好笑吗?”
金若愚用关爱智障的眼神看向胡强:“咖啡、浓茶、自热火锅,不吃蔬菜不吃水果,有事儿没事儿点外卖,你管这叫饮食清淡?你是不是对饮食清淡有啥误解?”
胡强一挑眉,刚想反驳,不过很快回过神反应过来,自己不应该反驳。
毕竟这是人家好不容易演的戏,你配合就完了,直接反驳就没意思了。
所谓演戏,穿帮了就没意思了。
实际上,胡强自从有了钱之后,平时的饮食还真的挺健康的,哪怕他点外卖,也是点那种高级的日料外卖为主。
当然,这主要是胡强的早餐跟晚餐,因为早餐晚餐他都是在家里吃,没外人看见,他自然可以尽情点昂贵的日料外卖。
之所以经常点日料外卖,不是胡强不爱国,也不是对中餐有什么歧视,而是他经过多次尝试对比后得出的结果。
他发现,在他住的地方,如果是叫外卖,还真是日料外卖最健康,也最合适,真正符合低油低盐低糖的标准。
至于中餐,便宜的中餐基本都是重油重盐,而且还有很多的科技跟狠活儿,味道是很好,可绝对不健康。
如果是昂贵的中餐,比如私房菜啥的,你得去餐厅吃才行,要是点外卖,那味道就差了许多。
比如中餐的爆炒吧,你在店里吃现成的自然没问题,可如果点外卖,那起锅气就没了。
而没有起锅气的中式炒菜,是木得灵魂的。
像什么白粥油条,那不必说了,也就是图个好吃而已,跟健康绝对不沾边。
反倒是日料跟汉堡包,如果是送外卖,其实综合算起来是最划算,也最健康的。
日料不提了,最看重的就是食材新鲜度,只要食材够好,烹饪方法很简单,油盐是最少的。
就算是汉堡包,看起来不健康,但综合算下来,绝对比什么包子油条健康的多。
所谓汉堡包是垃圾食品,那是因为你吃太多,你只要控制量,这其实是一种营养很均衡的食品,肉菜面全都有,而且价格便宜又方便。
实际上,胡强由于长期一个人过,而且习惯了一个人,所以对健康饮食是很看重的,平时也很注重养生。
什么少油少盐少糖的三低饮食,他早就知道了,平时也基本是按照这种方式吃饭。
不仅如此,他还坚持少吃,每周至少有一天的时间,整天只吃一顿饭,进行所谓的生酮饮食。
通过这种少吃精致加均衡的吃法,他才能明明平时运动量不足,却不怎么长赘肉。
要知道,胡强已经三十五了,他这个年纪,如果没有特殊情况,比如系统加成,那必然会新陈代谢减缓,必然会容易长胖。
这一点,他其实早就发现了。
比如你二十岁的时候,可以胡吃海塞不爱运动,身材一样可以保持苗条。
但如果你三十岁还跟你二十岁的时候同样的吃法跟生活习惯,你必定会长胖。
原因很简单,就是你老了,新陈代谢下降了。
男人过了三十岁,这种新陈代谢下降的情况就尤其明显,大多数男子过了三十岁,不光体力下降明显,而且还特别容易长胖跟发际线后移,这也是为何一般男人过了三十岁,就被叫做油腻中年大叔的根本原因。
所以正常情况下,男人过了三十,就要清淡饮食加少吃,而且还要多运动,也就是所谓的管住嘴迈开腿,一边通过运动来提高新陈代谢,一边通过少吃来减少热量摄入,这样才能继续保持原先的平衡,继续保持身材。
如果不注意控制饮食跟运动,不注意休息跟睡眠,不注意保养皮肤,男人过了三十岁后,身材必然走形,样貌也必然迅速衰老。
大部分中年男人之所以不注意保养自己,大多数是没办法。
因为大部分过了三十岁的男人,基本都结婚生娃了,有老婆孩子要养,整天除了忙工作就是干家务,哪有时间去保养自己啊。
可胡强不同,他就一个人,而且不差钱,那自然有钱有时间,也有心思去保养自己。
更不用说,他还有系统,且前段时间呢,系统升级补丁后,作为补偿,还给他增加了3650天的自然寿命。
增加寿命是个很复杂的问题,就算没有系统的超能力因素,现实中也不是不可能。
比如国外就有一些富豪,通过严格的饮食、运动跟作息管理,加上严格的吃各种营养补充剂,以及定期输年轻人的血,比如自己儿子的血,来保持健康,增加寿命。
事实上,这确实是有科学依据的,也确实能增加寿命。
而增加寿命呢,抛开复杂的东西不谈,最简单的体现,就是新陈代谢变好,人变的更年期。
胡强自从得到增加3650天自然寿命这个补偿后,能明显感觉自己的精力体力都大幅提高,再也不会动不动就头昏脑涨浑身无力。
也正是因为这样,他才选择熬夜做戏。
不过呢,他还是有些过高的估计了自己的系统能力。
增加寿命,不等同于增加精力跟体力,不等于你从三十五岁变成二十五岁。
这个增加寿命的能力,只是让胡强体内跟寿命相关的方面增加了,比如增加端粒体的长度,不等于他真的返老还童了。
所谓精力跟体力变好,更多是他的自我暗示,或者说,是他的健康饮食跟健康作息带给他的,跟系统给的寿命无关。
真要说系统给了胡强十年寿命后的明显变化,其实就是他身上忽然多出了十个痣。
科学研究表明,一个人身上的痣越多,衰老进程就越慢,寿命就越长。
只不过多出的那十个痣大都长在屁股等隐秘部位,胡强自己并不知道这些罢了。
总之,胡强平时吃啥,其实只有他自己知道,但他在迫事部工作的时候,午餐一般不跟人凑在一起吃,大多数情况吃一个汉堡就够了,很多时候甚至不吃午餐。
所以说,在公司里,知道他饮食习惯的人不多,甚至可以说没有。
真正对他饮食习惯略知一二的,其实只有他的邻居叶蓁蓁,因为以前经常跟她一起吃饭。
这倒不是胡强对叶蓁蓁有啥想法,纯粹是一个人吃饭太无聊,多个人一起吃饭更有意思。
尤其是叶蓁蓁也跟他一样是单身主义,那就更合适了。
不过最近这段时间,为了演戏逼真,胡强在公司里,还真是经常喝咖啡、喝浓茶,还半夜吃自热小火锅并拍照发朋友圈。
但那都是他故意为之,最多是这几天才这样,平时可不这样。
这样做确实不好,但不可能只是几天的功夫,就让自己的肠胃真的坏成这样。
金若愚,不,红细胞现在这么说自己,明显是不了解自己,只看到了自己想让她看的一面。
而唐海星、庞小白以及沙乐乐这三人,显然也不了解自己的饮食习惯,被自己这几天的表现所误导,所以才演了这出。
可惜啊,穿帮了,玩砸了!
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发现大家都在呆呆的看向自己,胡强理所当然的点点头:“对啊,我一向饮食清淡,从不重口,就连吃辣都最多微辣,怎么会胃酸分泌过多?”
胡强话一说完,沙乐乐、庞小白以及唐海星三人同时放声大笑,而且笑的上气不接下气。
“他们笑啥啊?”胡强看向一脸无语的金若愚,“我说的话很好笑吗?”
金若愚用关爱智障的眼神看向胡强:“咖啡、浓茶、自热火锅,不吃蔬菜不吃水果,有事儿没事儿点外卖,你管这叫饮食清淡?你是不是对饮食清淡有啥误解?”
胡强一挑眉,刚想反驳,不过很快回过神反应过来,自己不应该反驳。
毕竟这是人家好不容易演的戏,你配合就完了,直接反驳就没意思了。
所谓演戏,穿帮了就没意思了。
实际上,胡强自从有了钱之后,平时的饮食还真的挺健康的,哪怕他点外卖,也是点那种高级的日料外卖为主。
当然,这主要是胡强的早餐跟晚餐,因为早餐晚餐他都是在家里吃,没外人看见,他自然可以尽情点昂贵的日料外卖。
之所以经常点日料外卖,不是胡强不爱国,也不是对中餐有什么歧视,而是他经过多次尝试对比后得出的结果。
他发现,在他住的地方,如果是叫外卖,还真是日料外卖最健康,也最合适,真正符合低油低盐低糖的标准。
至于中餐,便宜的中餐基本都是重油重盐,而且还有很多的科技跟狠活儿,味道是很好,可绝对不健康。
如果是昂贵的中餐,比如私房菜啥的,你得去餐厅吃才行,要是点外卖,那味道就差了许多。
比如中餐的爆炒吧,你在店里吃现成的自然没问题,可如果点外卖,那起锅气就没了。
而没有起锅气的中式炒菜,是木得灵魂的。
像什么白粥油条,那不必说了,也就是图个好吃而已,跟健康绝对不沾边。
反倒是日料跟汉堡包,如果是送外卖,其实综合算起来是最划算,也最健康的。
日料不提了,最看重的就是食材新鲜度,只要食材够好,烹饪方法很简单,油盐是最少的。
就算是汉堡包,看起来不健康,但综合算下来,绝对比什么包子油条健康的多。
所谓汉堡包是垃圾食品,那是因为你吃太多,你只要控制量,这其实是一种营养很均衡的食品,肉菜面全都有,而且价格便宜又方便。
实际上,胡强由于长期一个人过,而且习惯了一个人,所以对健康饮食是很看重的,平时也很注重养生。
什么少油少盐少糖的三低饮食,他早就知道了,平时也基本是按照这种方式吃饭。
不仅如此,他还坚持少吃,每周至少有一天的时间,整天只吃一顿饭,进行所谓的生酮饮食。
通过这种少吃精致加均衡的吃法,他才能明明平时运动量不足,却不怎么长赘肉。
要知道,胡强已经三十五了,他这个年纪,如果没有特殊情况,比如系统加成,那必然会新陈代谢减缓,必然会容易长胖。
这一点,他其实早就发现了。
比如你二十岁的时候,可以胡吃海塞不爱运动,身材一样可以保持苗条。
但如果你三十岁还跟你二十岁的时候同样的吃法跟生活习惯,你必定会长胖。
原因很简单,就是你老了,新陈代谢下降了。
男人过了三十岁,这种新陈代谢下降的情况就尤其明显,大多数男子过了三十岁,不光体力下降明显,而且还特别容易长胖跟发际线后移,这也是为何一般男人过了三十岁,就被叫做油腻中年大叔的根本原因。
所以正常情况下,男人过了三十,就要清淡饮食加少吃,而且还要多运动,也就是所谓的管住嘴迈开腿,一边通过运动来提高新陈代谢,一边通过少吃来减少热量摄入,这样才能继续保持原先的平衡,继续保持身材。
如果不注意控制饮食跟运动,不注意休息跟睡眠,不注意保养皮肤,男人过了三十岁后,身材必然走形,样貌也必然迅速衰老。
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真要说系统给了胡强十年寿命后的明显变化,其实就是他身上忽然多出了十个痣。
科学研究表明,一个人身上的痣越多,衰老进程就越慢,寿命就越长。
只不过多出的那十个痣大都长在屁股等隐秘部位,胡强自己并不知道这些罢了。
总之,胡强平时吃啥,其实只有他自己知道,但他在迫事部工作的时候,午餐一般不跟人凑在一起吃,大多数情况吃一个汉堡就够了,很多时候甚至不吃午餐。
所以说,在公司里,知道他饮食习惯的人不多,甚至可以说没有。
真正对他饮食习惯略知一二的,其实只有他的邻居叶蓁蓁,因为以前经常跟她一起吃饭。
这倒不是胡强对叶蓁蓁有啥想法,纯粹是一个人吃饭太无聊,多个人一起吃饭更有意思。
尤其是叶蓁蓁也跟他一样是单身主义,那就更合适了。
不过最近这段时间,为了演戏逼真,胡强在公司里,还真是经常喝咖啡、喝浓茶,还半夜吃自热小火锅并拍照发朋友圈。
但那都是他故意为之,最多是这几天才这样,平时可不这样。
这样做确实不好,但不可能只是几天的功夫,就让自己的肠胃真的坏成这样。
金若愚,不,红细胞现在这么说自己,明显是不了解自己,只看到了自己想让她看的一面。
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